ortillas de Vegetales.
✨ Necesitas:1 plátano verde
Retira su cáscara y cocina por 12 min.
En otra olla cocina 5 arbolitos de brócoli 🥦 por 5-6 min (no los pases de cocción).
✨ Llévalos a un procesador y agrega:
1 Cda de aceite de oliva
Sal al gusto.
Procesa hasta que todos los ingredientes se hayan integrado.
✨ Toma una porción de la masa y forma una bolita, colócala en una bolsita y dale forma a la tortilla cortando con una taza, retiras los excesos de luego lleva a cocinas en un sartén, 5 min por un lado y otros más por el otro.
✨ Estarán listas estas nutritivas, económicas y saludables tortillas de vegetales.
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