miércoles, 11 de noviembre de 2026

MEZCLA PROTÉICA CASERA

 Familia! Hoy hacemos nuestra MEZCLA PROTEICA CASERA, con semillas, frutos secos y cacao puro. ¡Una forma sencilla de añadir proteína vegetal a nuestros desayunos! 🙌


📝 INGREDIENTES
🌱 150 g de semillas de cáñamo peladas
🎃 100 g de pipas de calabaza
🥜 75 g de cacahuete en polvo desgrasado
🌰 50 g de almendras
🍫 25 g de cacao puro sin azúcar
🤎 Canela o vainilla al gusto

👨‍🍳 ELABORACIÓN

1️⃣ Trituramos el cáñamo, las pipas y las almendras a pulsos, sin convertirlos en mantequilla.

2️⃣ Incorporamos el cacahuete en polvo, el cacao y la canela o vainilla.

3️⃣ Mezclamos bien y guardamos en un tarro hermético, preferiblemente en el frigorífico.

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